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こんにちは、PLCA事務局です。
いつも当協会に温かいご支援をいただき、誠にありがとうございます。
当協会では、シルバーウィークに伴い、下記の期間を休業とさせていただきます。
休業期間：2026年9月22日（火・祝）～9月27日（日）
なお、9月21日（月・祝）は通常どおりお問い合わせに対応いたします。
お問い合わせフォーム・メールでのお問い合わせは、24時間受け付けております。
休業期間中にいただいたお問い合わせにつきましては、9月28日（月）以降、順次ご対応いたします。
ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。
お問い合わせは以下のフォームよりお送りいただけます。
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こんにちは、PLCA事務局です。
いつも当協会に温かいご支援をいただき、誠にありがとうございます。
誠に勝手ながら、お盆期間中は下記のとおりお問い合わせ窓口を休業させていただきます。
【PLCA事務局・お問い合わせ窓口】
○休業期間：2026年8月11日(火・祝) ～ 2026年8月16日(日)
○お問い合わせフォーム・メールでのお問い合わせ：24時間受付
期間中にいただきましたメール、フォームからのお問い合わせにつきましては、8月17日(月)以降に順次ご対応・ご回答させていただきます。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
お問い合わせは以下のフォームよりお送りいただけます。
こんにちは。PLCA事務局です。
PLCAスクール会員の皆さまにご参加いただける
会員特典オンライン講座「スキルアップ基礎講座」開催のご案内です。
会員の皆さまにはメール及び会員ページにてご案内の通り、下記の日時で開催いたします。
２０２６年５月３１日（日）１０：４０～１２：００
オンライン（Zoom）
PLCAスクール基礎または上級会員の皆さま
会員の皆さまは無料でご参加いただけます。
PLCA代表理事・上村あかり
会員ページ及びご案内メールにてご確認ください。
（万が一メールが届いていない方がいらっしゃいましたら、事務局までお問合せください。）
なお、当日ご都合のつかない方は、後日動画での視聴も可能です。
「スキルアップ基礎講座」では、コーチングのロールプレイングや、基礎講座の内容の確認や復習、コミュニケーションに関する質疑応答なども可能です。
基礎会員・上級会員さまともにご参加いただけますので、ぜひご活用ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
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こんにちは、PLCA事務局です。
いつも当協会に温かいご支援をいただき、誠にありがとうございます。
お問い合わせ窓口に関する年末年始の休業期間をご案内いたします。
【PLCA事務局・お問い合わせ窓口】
○休業期間：2025年12月31日(水) ～ 2026年1月1日(木)
○お問い合わせフォーム・メールでのお問い合わせ：24時間受付
なお、本年の年末年始は講座開催期間にあたるため、休業期間を例年より短縮しております。
期間中にいただきましたメール、フォームからのお問い合わせにつきましては、2025年1月2日(金)以降に順次ご対応・ご回答させていただきます。
※最終営業日（2025年12月30日）のお問い合わせは、年始のご回答となる可能性がございます。
ご返信にお時間をいただきますこと、あらかじめご了承ください。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。
お問い合わせは以下のフォームよりお送りいただけます。
こんにちは、PLCA事務局です。
「PLCAコーチングスクール」の2025-26年冬期【基礎クラス】を開講することとなりましたので、ご案内いたします。
※1/7更新：【申込受付は終了しました】
ご受講お申し込みの皆さまに、講座テキストを発送いたしました。
講義動画は、ご案内メールに記載のURLより視聴可能です。
ＰＬＣＡコーチングスクール
ご自宅からオンラインで学べる、約２か月間のコーチングクラスです。
✔ コーチングの基礎知識と理論
✔ コーチングスキルの実践と解説
✔ コミュニケーション力の劇的スキルアップ
✔ フィードバックと言語化のコツ
✔ コーチング質問の扱い方と活かし方
✔ 自己理解・他者支援のアプローチ方法
【コーチングとは何か / コーチングと他の手法との違い / コーチングのマインド / コーチングの基本スキル / 心地よく話してもらうために / 表情やトーンのトレーニング / 物事を見る枠組みを変える / メッセージの伝え方 / 言葉の引き出しづくり / コーチング的質問と非コーチング的質問 / 質問力のトレーニング / 質問の基本例 / PLCAコーチングの基本モデル / 目標設定のルール / 日常のコミュニケーションへの活かし方 / コーチングの組み立てとロールプレイング実践 など】
開講日（動画講義オープン） 2025年12月27日（土）～
～動画講義（１・２・３）視聴期間～
～オンライン課題提出～
オンライン講義Day１ 2026年1月11日（日）13:00～14:30
～動画講義（４・５・６）視聴期間～
～オンライン課題提出～
オンライン講義Day２ 2026年1月25日（日）14:00～16:00
～サポート期間～
～オンライン課題提出～
コーチ認定試験（オンライン筆記）
2026年2月7日（土）10:00～16:00 予定
※オンライン試験は上記日時のうちお好きな30分間でお受けいただけます。
閉講日 2026年2月27日（金）＜動画視聴終了＞
動画公開開始日：2025年12月27日～（いつでも視聴可能！）
ライブ講義（出席またはアーカイブ視聴）：2026年1月第2・4週
▣ テキスト＆動画での学習① （約２週間）
⇨ アウトプット課題提出 ・ 質問も送信OK
▣ オンライン講義 Day１の受講（90分）
⇨ ZOOMでのリアルタイム講義・実践練習やアウトプット・質疑応答
▣ テキスト＆動画での学習② （約２週間）
⇨ アウトプット課題提出 ・ 質問も送信OK
▣ オンライン講義 Day２の受講（120分）
⇨ ZOOMでのリアルタイム講義 ・ 実践練習やアウトプット ・質疑応答
▣ テキスト＆動画での復習期間 （約２週間）
⇨ アウトプット課題提出 ・ 質問も送信OK
▣ 認定試験をオンライン受験（ご希望の方のみ）
⇨ 認定コーチ資格が取得できます
①お申し込みフォームから必要事項を入力し送信
▼
②事務局からの返信メール到着後、料金のお振り込み
（ご入金確認後、お申し込みが確定されます）
▼
③受講日程の通知・ご指定日に講座の受講
▼
④認定コーチ資格試験（任意）
▼
⑤合否通知
・インターネット環境
・インカメラ付きのパソコン/スマートフォン/タブレット等機器
・筆記用具
PLCA代表理事 （パーソナルライフコーチ）
上村あかり
✨ただの「コーチングの手法」ではなく、
「心と内面から変えるアプローチ」のコーチングが学べる！
✨具体的・実践的な質問への回答が充実！
何を聞いても答えてもらえる安心感が違います
✨一方的な講義ではなく、
理解度や進捗を確認しながら寄り添って進む講座です
✨コーチングの学びを通して、
マインド面・物事の見方や感じ方も自然と変わる！
✨個人セッションを受けながら、
体感とともにコーチングが理解できる！
・基礎講座テキスト
・オンライン講義×２回
・全10講義で構成された動画プログラム
・見逃し配信
・質問サポート
受講料: 50,000円（税込55,000円）
※教材費込み
・完全個別セッション（1回70分）×２回
・基礎講座テキスト
・オンライン講義×２回
・全10講義で構成された動画プログラム
・見逃し配信
・質問サポート
受講料: 98,000円（税込107,800円）
※教材費込み
| 認定資格試験（オプション）： | 各プラン +5,500円（税込） |
合格された方に、コーチ認定証が発行可能です。
※認定資格・会員制度についてはこちら
★早期お申込み期間：
12/17（水）-12/22（月）※受付終了しました
★お申込み最終締切：1/5（月）23:59
（テキスト最終発送：1/7 水曜日）
※各種お申し込みの前には、受講規約をご確認ください。
【PLCAオンラインコーチングスクール】
お時間のあるときに、ご自宅やお好きな場所で
リラックスしながら動画受講をしていただけます。
朝をコーチング時間にしたり、
寝る前のひとときにコーチング思考に触れて頭の中を整理したり、
隙間時間や移動時間にインプットをして時間を有効活用したりと、
ご自分に合ったペースと使い方で効率よくコーチングメソッドが学べます。
他では学べない独自のメソッドも盛りだくさん。
いかに”活かせるか”・自分や周りの人の為に”役に立つか”
にこだわって考えられたカリキュラムは、
「一生使える！」「もっと早く知りたかった」と
喜びの声をいただいています。
講義は穏やかな雰囲気で行われ、
“新しい学びという刺激”と
“心が浄化されるような癒し”の
両方が得られる時間になるとの定評があります。
人生の中で、日々過ぎていく生活の中で、
ご自分のためそして周りのすべての方のためになる
「思考・心理・コミュニケーション」の
バージョンアップをすることの大きな価値を
ぜひご体感ください。
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🎥【見逃し配信】
すべての講義は録画配信あり。
ご自身のペースで復習や学び直しができます。
💬【質問サポート】
講義以外に専用フォームでも質問OK。
講義内でしっかり解説し、疑問を解消できます。
💡【先着順】
少人数制で、個別対応が可能。じっくり学べます。
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Q. 日程の都合が合わず、オンライン講義に一度も参加（リアルタイム受講）できないのですが、受講を申し込んでも良いですか？
A. すべてテキストと動画で学んでいただくことができますので、Zoom講義にご参加できなくても大丈夫です。
自分が受講していることをほかの人に知られたくない、という場合も、完全オンラインでの受講が可能です。
Q. 認定試験に申し込むかどうか少し迷っています。
認定を受けなければ、他の人にコーチングできないですか？
A. 認定資格を取得しなくても、講座で学んでいただいた内容は、日常生活でご家族など周りの方に十分ご活用いただけます。
コーチ（パーソナルライフコーチ）資格を活かしてコーチングをしたいとお考えの方は、認定試験をご受験ください。
Q. Zoomを使ったことがないので、オンライン講義に少し緊張します。受講しても良いでしょうか？
A. Zoomのご使用方法や事前準備等については、お申し込み後にメールにてご案内をお送りいたします。
使用に関してご不明点があれば事務局へお問い合わせいただけますので、安心してお申し込みください。
その他のお問い合わせ・ご質問はこちらまで（お問い合わせフォーム）
※お申込みの前に、受講規約をご確認ください。
◇講座料金のお支払について
受講料・試験料のお支払いは銀行振込にて承っておりますが、クレジットカードでのお支払いも可能です（手数料4%がかかります）。また、受講期間内での分割払いでのお支払いも可能です。お気軽にご相談ください。
※提示の料金は今期の開講クラスに適用されるものであり、次期以降は変更となる可能性があります。
こんにちは。PLCA事務局です。
PLCA上級会員の皆さま限定でご参加いただける会員特典オンライン講座「スキルアップ上級講座」開催のご案内です。
※会員の皆さまにはメール及び会員ページでも別途ご案内いたします。
下記の日程で開催いたしますので、ぜひご参加ください。
2026年1月7日（水）13:00～14:20
オンライン（Zoom）
PLCAスクール上級会員の皆さま
無料
上村あかり（PLCA代表理事）
ご参加方法（Zoom URL）は、開催日が近づきましたら対象会員の皆さまへメールにてご案内いたします。
※万が一開催前日までに届かない場合、事務局までお問合せください。
なお、当日ご都合のつかない方は、後日動画での視聴も可能です。
ご都合のつく方はぜひこの機会にご参加いただき、ご自身のスキルアップに繋げてください。
「スキルアップ上級講座」は、
など、ご要望に応じた内容で行っております。
また、PLCAスクール基礎・上級会員の皆さまを無料ご招待している「スキルアップ基礎講座」も、別途開催しております。
次回の開催まで楽しみにお待ちください。
先日は、PLCAスクール会員の皆さまにご参加いただける「スキルアップ基礎講座」をオンライン開催いたしました。
「スキルアップ基礎講座」は、PLCAコーチングスクールの基礎クラスで学んでいただいた内容を復習・深掘りして、さらなる学びと気づきを得ていただく機会です。
コーチングを実践して浮かび上がってきた課題や疑問も、相談・質問することですっきり解消し、また明日から新たな気持ちと自信をもって、コーチング実践と日々の生活に向かえるようになるための時間として、無料開催しています。
今回は、オンライン時代の「印象を整える」実践ガイドのウェビナーです。
日々のコミュニケーションや仕事の中で、オンラインでのやりとりがすっかり当たり前になってきた時代。
今だからこそ見直しておきたい、オンラインの場面での印象設計について焦点を当てた内容でした。
今回のウェビナーでは、
大げさに演じるのではなく、「自分らしさ」を活かしながら、信頼を築くための視点と工夫について取り上げました。
扱った視点や工夫は、さまざまなオンラインの場面、そして対面での場面にも応用できるものばかり。実践の中で、気づいたときに見直してみる「ヒント集」として活用できます。
また、講義だけでなく、
📝 ご自身の個性を磨くための【印象見直しワークシート】
✅ 日常ですぐ使える【オンラインでのマナーチェックリスト】
もあわせてご提供しました。
講師：上村あかり（PLCA代表理事）
［ウェビナーの概要］
はじめに：なぜ今このテーマか？
・オンライン時代の当たり前になった“映像越し”の関係性
・基本のマインドセット
・対面とオンラインの決定的な違いとは？
パート1：画面越しの外見マネジメント
・映り方チェックリスト
・「なんか話しづらい」の正体
・基本の５ポイントと応用の考え方
パート2：映り方＋伝え方
・視覚・聴覚を活かした伝わり方の工夫
・オンラインならではの配慮ポイント
・印象の余韻を残す、ほかの人と差がつく場面
パート3：あなたの魅力を伝えるには――印象の整え方と伸ばし方
・“つくらない”印象操作とは？
・あなたにしかない印象の強みとは
・印象＝演出ではなく「チューニング」
ワーク＆シェア：わたしの印象を見直してみる
・ワークシートを書いてみよう
・魅力と課題の洗い出し
・伝えたい自分とのギャップは？
まとめ
🪞印象は“才能”ではなく、磨ける“技術”。
ささやかな整え方ひとつで、やりとりの空気感は大きく変わります。
今後の講座開催予定や、配信中の動画コンテンツもぜひチェックしてみてくださいね。
📌 補足について（講師より）
このワークや内容は、コーチとして・そしてZoomを使ったやりとりの場を多く持つ立場から、経験をもとにまとめた“印象メンテナンスの虎の巻”のようなものです。
あくまで「自分がどんなふうに見えているか」を自分で把握して、必要があれば整えるためのもの。
クライアントさんに何かを求めるための内容ではありませんので、ご安心くださいね。
場面や役割によって、必要な「整え方」は違うものだと思います。
整えることがすべてではないからこそ、自分で選べる感覚を持ってもらえたら嬉しいです。
また、これらの内容は私自身も日々「実践中」「ブラッシュアップ中」です。
一緒に工夫を続けていきましょう！
✅【チェックリスト】オンラインでの好印象マナー
（事前準備から退出時まで、一連の流れで確認できる内容）
📝 ご自身の個性を磨くための【印象見直しワークシート】
（ 受講者用ワークPDF）
🟩 会員限定資料ダウンロードページ 🟩
以下のページから資料をダウンロードできます。
※ このページはログインしているメンバーのみが閲覧できます。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
当日ご参加が叶わなかった方も、アーカイブ動画をご視聴いただけます。
PLCAスクール会員の皆さまは、会員ページにて講座の録画動画を何度でもご覧いただけます。
必要なときに、いつでも見返してみてください。
また、ワークシートも会員ページからいつでもダウンロード可能です。
気づいたときにふと思い出して使えるように、ご自身のペースで役立ててみてください。
今後もスキルアップ講座を開催してまいります。
内容のリクエストや、「こんなテーマで聞いてみたい」などがあれば、お気軽に会員フォームからお送りください。
先日は、PLCAスクール上級会員の皆さまにご参加いただける「スキルアップ上級講座」をオンライン開催いたしました。
「スキルアップ上級講座」は、PLCAコーチングスクールの基礎クラス・上級クラスで学んでいただいた内容を復習・深掘りして、さらなる学びと気づきを得ていただく機会です。
コーチングを実践して浮かび上がってきた課題や疑問も、相談・質問することですっきり解消し、また明日から新たな気持ちと自信をもって、コーチング実践と日々の生活に向かうことができるようになるための時間として、無料開催しています。
講師：上村あかり（PLCA代表理事）
・「変わりたくない本心」に気づくコーチング
・クライアントが変わらないとき、コーチは何をすべきか？
・変化を拒む心に届く、コーチのあり方を考える
・その言葉、本心ですか？ クライアントの本音に気づく力
・変わらない人を責めずに関わる技術
・「変わりたい」と言う人が本当に望んでいること
ご参加の方からは、コーチングに対する自身の考えについてや、
「変わらせる」ことを強調するコーチングに違和感を感じていたことのエピソードなどが共有されました。
ウェビナー後は感想や気づきを話しながら、今後していきたいこと、あらためて考えたことを伝え合いました。
講座ハイライト
＊ コーチとクライアントの関係性において、目的の再確認や関わり方の確認を定期的に行うことの重要性
＊ 日常生活での経験を通じて、伝える力を磨くには
＊ クライアントの自己決定を尊重しつつ、適切なバランスで関わる方法は
＊それぞれの人が「違う役割」として、違った個性をもって、この世界に存在していることの意味
感想があふれすぎて、しぼれなかったし、メモも追いつかないぐらい私の頭の中に散らばっているんですけど、私が冒頭に伝えた疑問の答えについて、そのひとつを見つけた気がしました。
私の冒頭にした質問の答えが、今日のセミナーの中に色々散らばってるので、またあとで自分でまとめられたらいいなって思います。
今日のセミナーにあったような「伝え方」を磨くチャンスは、やっぱり日常にたくさんあるから、私はとくに使えるなって思いました。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
また、当日ご参加が叶わなかった方も、アーカイブ動画をご視聴いただけます。
PLCAスクール上級会員の皆さまに限り、会員ページにて１ヶ月間、講座の録画動画を何度でもご覧いただけます。ぜひご活用ください。
PLCA事務局からのご案内です。
メール返信についてのご確認とお願い
当HPをご覧いただき、ありがとうございます。
お問い合わせフォームからのご連絡に対して、事務局より返信メールをお送りしておりますが、まれに迷惑メールフォルダに自動的に振り分けられてしまう場合がございます。
お手数ではございますが、返信が届かない場合は、お使いのメールの「迷惑メールフォルダ」もあわせてご確認いただきますようお願いいたします。
引き続き、どうぞよろしくお願い申し上げます。
先日は、PLCAスクール会員の皆さまにご参加いただける「スキルアップ基礎講座」をオンライン開催いたしました。
「スキルアップ基礎講座」は、PLCAコーチングスクールの基礎クラスで学んでいただいた内容を復習・深掘りして、さらなる学びと気づきを得ていただく機会です。
コーチングを実践して浮かび上がってきた課題や疑問も、相談・質問することですっきり解消し、また明日から新たな気持ちと自信をもって、コーチング実践と日々の生活に向かえるようになるための時間としていただいています。
今回のスキルアップ基礎講座では、コミュニケーションにおける重要な一要素でありながら、しかしその意識や認識が十分ではない方も多い「笑顔」をトピックに、ウェビナーも行われました。（講師：上村あかり）
［講座レポート］
「今子供たちが夏休み期間で ちょっと自分が疲れてるっていうのがあるので、このPLCのコーチングに触れて自分の心を癒したいなって思ってます」
「私も、考えなどに改めて触れたいなっていうのと、ウェビナーの内容からまた広がるものを共有できたらいいなと思ってます」
そんな参加者さんのお声から始まった今回の講座では、まずウェビナーを実施しました。
ウェビナーでは、最初に笑顔の意義について取り上げました。
笑顔がコミュニケーションにおいて果たす役割や、
笑顔を自然に表現できるかどうかが、育った家庭環境や過去の経験にどのように影響されるのか。
そして、なぜ笑顔が重要なのか、どのように人々の関係や雰囲気・印象を変えるのかについても考察しました。
自然な笑顔の効果や、無表情がもたらす悪影響について説明ののち、自然な笑顔を引き出す３つのコツが紹介されました。
さらに、笑顔が苦手な方々のためのガイドとして、笑顔が不得意な方の要因を３つのタイプに分けながら、各タイプの改善法が伝えられました。
最後に、すべての方に共通する「笑顔を日常で育むためのコツや過ごし方」のほか、特に家族や親しい友人など、気を使わずに接する相手にも意識的に笑顔を向けてほしいというメッセージが伝えられました。
自分から笑顔を届けることで、笑顔のスキルが向上し、互いに良い影響を与えられることや、日常的に意識するだけでなくその実践を振り返ることの大切さを共有して、ウェビナーは締めくくられました。
ウェビナー後には質疑応答タイムが設けられ、ある参加者さんは、相手の笑顔を褒めた際に相手に受け入れてもらえなかった経験を共有しました。
そのような状況では、相手の気持ちを受け止めつつ自分の思いを伝えることが大切であることが、他の参加者さんから提案されました。
また、そういった状況についてどのようにとらえ思考するか、そういった方にどのように関わり続けるかのアドバイスが講師より伝えられました。
講座の後半は、リアルタイム参加の方から、質問や相談を自由に受け付けました。
●小さな悪習慣を変えたい人へのコーチングアプローチ
・頭では悪いと分かっていても習慣化してしまった行動を変える難しさ
・満たされていない心を自分で埋めることの重要性
・代替行動を見つけることの難しさと、その行動を魅力的にすることの重要性
・単に代替行動を探すだけでなく、より深い原因に取り組む必要性
●人間関係や育児に関するトピック
・ポジティブな側面から捉え直すアプローチを実践する
・悩むクライアントに対して、状況と感情を切り分けるアプローチを試みる
・クライアントの繰り返される悩みに対して、異なる切り口や表現を用いてアプローチする
・学んだ新しい視点や手法をクライアントに還元する
・学んだ内容を実践し、クライアントへの対応をさらに改善する
参加者さんは、自身の経験や視点を共有しながら、これらの課題に対する新しいアプローチや考え方を探りました。また、コーチングの手法についても意見交換が行われ、新たな洞察を得ていただきました。
毎回本当にこのスキルアップ講座のたびに、もう前日からどんなことを質問しようかなとか、どんな内容なのかなっていうのを本当に楽しみにしていて、今日も自分の中でクリアにしたいなと思っていたいろんなこととか、他の視点について今回もかなり具体的に教えていただいて、すごく勉強になりました。
クライアントさんを見ている中で、本当に何回でも出てくる話題だなって思っていることでした。その方に合ったいろんな選択肢っていうのが今日もまた私の中でも増えたので、クライアントさんたちに還元していきたいなと思ってます。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
また、当日ご参加が叶わなかった方も、アーカイブ動画をご視聴いただけます。
PLCAスクール会員の皆さまは、会員ページにて１ヶ月間、講座の録画動画を何度でもご覧いただけます。ぜひご活用ください。
先日は、PLCAスクール上級会員の皆さまにご参加いただける「スキルアップ上級講座」をオンライン開催いたしました。
「スキルアップ上級講座」は、PLCAコーチングスクールの基礎クラス・上級クラスで学んでいただいた内容を復習・深掘りして、さらなる学びと気づきを得ていただく機会です。
コーチングを実践して浮かび上がってきた課題や疑問も、相談・質問することですっきり解消し、また明日から新たな気持ちと自信をもって、コーチング実践と日々の生活に向かうことができるようになるための時間として、開催しています。
今回のスキルアップ上級講座では、事前にリクエストをいただいていた内容でのウェビナーのあと、質疑応答を行いました。
その後、リアルタイム参加の方から質問や相談を自由に受け付け、上村あかり（PLCA代表・講師）から回答が伝えられました。
［講座レポート］
上村あかりは、コーチングを学んでも直面する壁について話し合うウェビナーを行いました。
参加者は、学んだことを実践するのが難しい状況や、自己疑念について共有しました。
上村は、このような壁は誰もが経験するものであり、苦しむ必要はないと強調しました。
また、苦しみを感じる時は、何かが違うというサインだと捉え、向き合い方や前提を見直すことを提案しました。
嫌なことを言われたり、傷つくことを言われたりした時の対処法について、自身の経験を共有した参加者さんは、コーチングを学んだ後でも、そういった状況に対する自分の反応や感情の処理の仕方に葛藤があったことを話しました。
上村は、参加者さんが以前の対処法に違和感を感じていることを指摘した上で、ショックな出来事や傷ついたことを反芻するのは人間として当たり前の反応であること、相手に対する敵意や不快感ではない形で何度も意識を持ち直すこと、それを繰り返し続けることの大切さを伝えました。
自由相談タイムでは、コーチングのクライアントから多い質問内容について、「あかりさんならどうやって掘り下げていくかが聞きたい」とコーチングの仕方についての相談がありました。
上村からは、「その方がなぜそのことに悩むのか」という根本の部分や、「その方の本音はどこにあるのか」という観点でのフィードバックが伝えられ、『本音を引き出しやすくなる質問のしかた』についてのアドバイスもありました。
参加者同士で意見交換もありました。
その他、自身の開催する講座について「参考にしたい」といくつかの質問がありました。
『結局その時のその人が思う正解を出す他にないので。
その「その時正解だと思ったもの」もまたタイミングが変わったり環境が変わったりしたら、変わることってもちろんあるし。それは誰にも未来のことは分からないので、何年か経った先の自分がどう感じているのかもわからないものだし。
だから誰でも「今の自分の正解を見つける、決める」っていうことしかないと思うので。
そこをコーチとして参加者さんは導いていただけたら、すごくその方の助けになっていると思います。
その時の答えを出して、また時間が経ったら思いがけず変わっていることっていうのも往々にしてあるし、もしかしたら次回は思いがけず、想像もできなかったけれども不思議なくらい○○になった、みたいなこともあるし、可能性としてはいろんなことがあると思うので。
あんまりこう過去のことだけで考えすぎず、その方が視野が狭くならないように…やっぱり一番大切なのは、自分で自分の本音が何かに気づいて、それを大切にできることだと思うんですよね。
それをするには、やっぱり質問・質問で本音に対して、とにかく宝探しのようにやっていくことですよね。』
ウェビナーの中で出てきた視点では考えたことがなかったから、これはまた一つ自分の中に持っていたいなと思いました。
相手に対して自分がどう考えるかによって、仮に相手の発言が脳裏によみがえってきても、やっぱり自分のその先の気持ちの向き方が違うなっていう気がしました。
過去の自分も、今も、すっきりできることはあるけど、でも何度も反芻してしまったり、思い出してネガティブな気持ちになっちゃったりすることもあるので、本当に変えてみようと思いました。やっぱり苦しくなる必要はなくって、苦しくならない「ものの見方」をすればいいんだなって思いました。
本当に一番最初にコーチングを受けた時に、「答えはいつでも自分の中にある」っていうこと、「感情は全部、良くなるためのヒント」って教えてもらったことを、ずっと胸に持ってコーチングとかもしてるので、今日また改めて、あかりさんの口から聞くことができてすごく、良かったなって思います。
そのとき答えを出しても、また気持ちの波は来ると思う。でも、そのときの答えを出すっていうことを私のほうで意図しながら、セッションをしようと思いました。
コーチングって、それぞれ学んだところ（流派）のカラーがあると思います。
だから今日みたいに、元々学んで（その内容が頭に）入ってはいても、改めて聞けると、すごく「あ、そうだったそうだった」っていう、その大事なことを再認識できる場があるとすごく助かるなって思います。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
また、当日ご参加が叶わなかった方も、アーカイブ動画をご視聴いただけます。
PLCAスクール上級会員の皆さまに限り、会員ページにて１ヶ月間、講座の録画動画を何度でもご覧いただけます。ぜひご活用ください。
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・ ・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・
こんにちは、PLCA事務局です。
いつも当協会に温かいご支援をいただき、誠にありがとうございます。
お問い合わせ窓口に関するゴールデンウィークの休業期間をご案内いたします。
【PLCA事務局・お問い合わせ窓口】
○休業期間： 2024年 4月29日(月)・ 5月3日(金) ～ 5月6日(月)
○お問い合わせフォーム・メールでのお問い合わせ： 24時間受付
期間中にいただきましたメール、フォームからのお問い合わせにつきましては、営業日（平日）より順次ご対応・ご回答させていただきます。
ご返信にお時間をいただきますこと、あらかじめご了承ください。
尚、コーチングセッションに関する個別のご連絡は、通常通り差し上げます。
お問い合わせは以下のフォームよりお送りいただけます。
