誰かの嬉しそうな姿を見たとき、 素直に「よかったね」と思えない。 その人の幸せを心から喜べない。 そんな自分にモヤモヤする。 きっとほとんどの人に、多かれ少なかれ そんな経験ってあると思います。 そんなときは、 喜びたい...

PLCA認定パーソナルライフコーチのChiakiです。 「人生を変えたい」と、思ったことはありますか？ つらい気持ちが永遠に続くように感じたり、 些細なことをいつまでも気にする自分が嫌になってしまったり、 そんなふうに ...

PLCA認定パーソナルライフコーチのChiakiです。 　 失敗してしまったこと、大きなミス・・・誰しも経験がありますよね。 でもそれは、何か動いたからこそ、行動したからこその結果です。 自分では失敗が多く、改善点だらけ...

PLCA認定パーソナルライフコーチのChiakiです。 皆さんは、何かをあきらめたことはあるでしょうか？ 夢や仕事、家事育児・・・私たちの毎日は、日々選択の連続ですよね。 「あきらめる」とひとことで表すと、どうしても後ろ...

もう立ち直れないのではないか、と思うようなことが人生では起きたりしますね。　 裏切られて深く傷つく。 自分の失敗によって、絶望にも似た気持ちになる。 頑張ったのに願いが叶わず、心がくじける。　 こうした心の動きがあったの...

沢山の情報が溢れる今、 自分に実害があるわけではないことなのに見聞きした情報から知らず知らずのうちに影響を受けて、何だか心がモヤモヤする・・・ という人は少なくないかもしれません。 例えば「SNS疲れ」などがそうですね。...