単発セッションをご希望の方へ
スポットコーチングのご案内
「前回のコーチングがすごく良かった」
「定期的にじゃなくて、必要なときに単発で話したい」
「ちょっとだけ相談したいことがある」
そんなリクエストにお応えして、スポット（単発）コーチングをご用意しています。
スポットコーチングとは？
このセッションは、1回完結で受けられる「単発セッション」です。
パーソナルライフコーチングの1サービスとして、1回完結のコーチングセッションがご利用可能です。
お悩みや課題に合わせて、80分間の集中セッションを行います。
- 継続コーチングよりもライトにコーチングを活用したい方
- 体験後に「もう少しだけ話したい」方
- 自分のペースで、ここぞというときに受けたい方
などにご利用いただいています。
📝 初めての方は、まずは「初回体験セッション」が受けられます。
必要なときに、深く。
このセッションは、継続コーチングではなく、
「1回で視点を変え、動き出すための」単発セッションです。
☑ 継続に進む前に、自分のテーマを整理したい
☑ 決断や行動の前に、プロの視点で思考を深めたい
☑ 状況が動いてきたので、一度だけ整えたい
そんなときに活用すると効果的です。
また、定期的にコーチングを受ける時間や余裕はないけれど、時々コーチングに触れていたい──そんな方にも。
こんな方におすすめ
- すぐに解決したい悩み・課題がある
- 一度、話を聞いてもらって整理したい
- 定期コーチングはまだハードルが高い
- 体験よりも「実践的に使いたい」目的がある
継続的なサポートを検討中の方も、まだそこまでお考えでない方もご利用いただけます。
「まずはもう少し試してみたい」方にもぴったりです。
スポットコーチングの内容・料金
※「対面形式」（札幌市内）をご希望の場合は、お問い合わせください。
- 形式：オンライン（Zoom）単発セッション
・完全個別対応
・コーチングテーマは自由
- 時間：80分
- 料金：32,000円（税込 35,200円）
📝 継続的なコーチングプランは、1回あたりの料金がスポット（上記料金）よりもお得になっています。
💡 継続コーチングは、
・ セッション1回あたりのコストが抑えられ、長期的に見て続けやすい料金設定です
・ 変化のプロセスに寄り添えるよう設計されており、定期的なセッションにより変化を深め、定着させやすくなります
スポットコーチングのお申込み方法
以下のボタンをクリックすると、お問い合わせフォームのページに移動します。
「スポットコーチング希望」と明記のうえ、必要事項を入力して送信してください。
［スポットコーチング申込時の入力内容］
●項目選択：「個別コーチング」を選択してください。
●お名前
●ご連絡先メールアドレス
●メッセージ本文： 以下の内容をご記載ください。
ー スポットコーチング申込み
ー 希望日程候補（例・・X月XX日 午後／X月XX日 午前）
ー ご相談内容／お申込理由など（任意）
お申し込み後の流れ
- お申し込みメールを確認後、事務局よりセッション日予約のご連絡を差し上げます（通常1〜2営業日以内）
- ご案内する口座へ料金をお振込みください
- ご入金確認後、セッション予約を確定し、Zoomリンクをお送りします
- 当日、お時間になりましたらZoomにご参加ください
コーチについて
PLCAのすべてのコーチングセッションは、代表コーチ 上村あかり が担当しています。
スポットコーチングも例外ではなく、上村あかりが1対1で丁寧にセッションを行います。
上村あかり（かみむら あかり）
｜ライフコーチ／PLCA代表
10年分の経験と信頼を、あなたの80分に凝縮して届けます
10年間、対話の現場に立ち続けてきた経験から生まれるのは、
安心感のある場づくりと、本質に届く質問の力。
ただの“相談”ではなく、
人生に新しい視点と軸をもたらすセッションです。
一度の対話で、「その後の選択が大きく変わった」と語る方も多くいらっしゃいます。
自身を整える戦略的メンテナンスとしてご利用ください。