🎓【基礎クラス】パーソナルライフコーチングの第一歩
あなたの「人と自分を支える力」を形にする学びを
PLCAコーチングスクールの基礎クラスは、基本的なコーチングの考え方や手法を知りたい方、コーチング的コミュニケーションを身につけたい方にぴったりです。
単にコーチングスキルや知識を学ぶのではなく、ご家族やパートナー・友人、職場での人間関係など身近な方とのコミュニケーションにどのように使えるのかがわかります。
セルフコーチングの基本方法も知ることができるため、思考法として日常生活のさまざまな場面で悩みの解消や目標への前進のために活かすことができます。
クラス修了後は、認定試験を受験することで基礎コーチ資格を得ることができます。
こんなことが学べます
- 主な内容：
- 傾聴・対話の基本スキル
- コーチングの理論と実践
- 自己理解・他者支援のアプローチ
- コーチングマインドと思考法
- 傾聴・対話の基本スキル
カリキュラム
オンラインで開講いたしますので、ご自宅からご受講いただけます。
動画講義はお好きな時間に観られるため、忙しい方も無理なく受講ができます。
開講前に、講座テキストをご自宅へ郵送します。
講座は、動画視聴とオンライン講義（ビデオ通話）にて行います。
［基礎講座］コーチングコミュニケーション
【コーチングとは何か / コーチングと他の手法との違い / コーチングのマインド / コーチングの基本スキル / 心地よく話してもらうために / 表情やトーンのトレーニング / 物事を見る枠組みを変える / メッセージの伝え方 / 言葉の引き出しづくり / コーチング的質問と非コーチング的質問 / 質問力のトレーニング / 質問の基本例 / PLCAコーチングの基本モデル / 目標設定のルール / 日常のコミュニケーションへの活かし方 / コーチングの組み立てとロールプレイング実践 など】
～講座の流れ～
▣ テキスト＆動画講義[１・２・３] （約２週間）
⇨ アウトプット課題提出
▣ オンライン講義 Day１（90分）
⇨ ZOOMでのリアルタイム講義・実践練習やアウトプット・質疑応答
▣ テキスト＆動画講義[４・５・６] （約２週間）
⇨ アウトプット課題提出
▣ オンライン講義 Day２（120分）
⇨ ZOOMでのリアルタイム講義 ・ 実践練習やアウトプット ・質疑応答
- オンライン講義へ出席できなかった場合も、後日動画にて学習することができます。
（ZOOM画面を録画させていただき、共有いたします）
- 受講期間中は、テキスト講義動画・オンライン講義動画（Day１・Day２）のいずれも、繰り返し何度でも視聴し復習することができます。
- アウトプット課題（所要時間15分程度）の提出は必須ではありませんが、認定試験を受験される方はご提出ください。
＜講義のご参加にあたってご用意いただくもの＞
・インターネット環境
・インカメラ付きのパソコン、スマートフォン、タブレット等機器
【少人数制・先着順】
この講座は定員を［3～6名］に絞って、じっくりサポートいたします。
少人数だからこそ、ひとりひとりの進捗や疑問に丁寧に対応。
「自分のペースで学びたい」という方に最適です。
【見逃し配信あり】
オンラインだから忙しい方でも安心。
全講義は録画配信され、いつでも好きな時に復習できます。
自分のペースで学べるから、スケジュールに合わせて進められます。
【質問サポートあり】
講義中にわからないことがあれば、専用フォームで質問OK。
その後、講義でくわしく解説ももらえるので、しっかり理解が深まります。
質問があればその都度対応し、理解を深めながら進めます。
認定コーチ試験（ご希望の方）
基礎クラスの修了を認め、PLCA認定基礎コーチ資格の認定証を発行いたします。
職場やコミュニティで、コミュニケーション能力の証明やアピールポイントとしてご活用ください。
| 受験資格 | 基礎クラス修了（すべての課題を提出していること）※受講終了の日より2年以内 |
| 試験の方法 | 筆記試験（所要時間30分・オンラインにて提出） |
| 合格基準 | 筆記試験正答率80%以上 |
| 認定試験受験料 | ¥5,000（税込¥5,500） |
- 試験に不合格だった場合も、受講終了より2年の間は再受験が可能です。また、基礎クラスを再受講された方は、受験資格が2年間延長されます。（再受講制度についてはこちら）
- 試験に合格しPLCAへご入会された方には、資格発行の証明として資格認定証を発行し郵送いたします。PLCA会員の特典等につきましてはこちらのページをご覧ください。
お申し込みと資格の取得方法
＜お申し込み～資格取得までの流れ＞
①お申し込みフォームから必要事項を入力し送信
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②事務局からの返信メール到着後、料金のお振り込み
（ご入金確認後、お申し込みが確定されます）
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③受講日程の通知・ご指定日に講座の受講
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④各認定資格の試験
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⑤合否通知
＜資格の取得方法＞
規定の試験を受験いただき、採点後合否の結果をお知らせします。
合格の場合→入会手続きをご案内します。後日、資格発行の証明として認定資格証を発行します。
不合格の場合→受験資格を満たしているかぎり、再受験は何度でも可能です。
NEW！【パーソナルライフコーチングセッション付き受講プラン】
基礎クラス受講に合わせて、上村あかり（PLCA代表理事）の個別コーチングが受けられるようになりました。
コーチングとは何かを講座で学びながら、実際にご自身でセッションを体験されることで、より理解と体感が深まるため、大変ご好評いただいている受講形態です。
個別コーチングセッションでは、ご自身のお悩みや個別の課題などお好きなテーマで実際にコーチングが受けられます。
完全個別のお時間ですので、相談内容が他の方に知られることはありません。
コーチングを十分に活用するためには、自分自身の心の状態を整えていることも必要不可欠です。
講座でコーチングの知識とマインドを身につけながら、個別セッションでは日頃感じている問題や達成したい目標についてのサポートを受けることで、効果的なご自身の変化を実感いただけるはずです。
パーソナルライフコーチングセッション 個別７０分 × ２回 （計１４０分）※オンライン形式
個別セッション日時はご希望に応じてご予約いただけます。
実施目安は、
・１回目セッション：受講お申し込み～第一講義（Day１）前後
・２回目セッション：第一講義（Day１）後～第二講義（Day２）前後
となっております。
※個別セッションを希望されない方は、講座のみの受講も可能です。
受講者特典・サポート
✨個別セッション付プランは早期特別価格をご用意
✨早期お申込みの方は日程の優先選択権あり
▼基礎クラスの開講日程・受講料などの詳細はこちら
受講者のお声
日常の会話でもコーチングマインドを持って接することで相手にとっても自分にとってもプラスの効果があるということが分かった気がします。
コーチング的に接することの可能性を強く感じました。
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子どもに対して、聴く姿勢や、否定せずすべて受けとめるという気持ちで聴くことができました。そのとき、おそらくこどもが話そうと意図していなかったことについても「あのね…」とたくさん話してくれました。聴く姿勢によって、話してくれる内容や信頼度は大きく変わるのだなと感じました。
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